Chè vằng: Món trà giảm cân sau sinh an toàn nhất

Giảm cân sau sinh luôn mang lại cho các mẹ bầu những lo lắng, nỗi lo lắng nhất vẫn là sợ mất sữa cho bé bú. Tuy nhiên, có một phương pháp giảm cân cho mẹ vừa mang lại hiệu quả cao, vừa đảm bảo mang lại nguồn sữa mẹ dồi dào, thơm ngon cho bé yêu đó là chè vằng. Chè vằng thực chất là gì và hiệu quả giảm cân ra sao?

Chè Vằng là gì?

Chè vằng có tên gọi khác là Chè Cước Man, mọc hoang thành bụi hoặc mọc bám vào những thân cây lớn hơn. Chè vằng mọc rải rác khắp vùng đồng bằng và miền núi, trải dài từ Hà Giang đến Lâm đồng, do đó không quá khó để tìm, giá thành cũng không đắt.

giảm cân sau sinh

Chè vằng là loại thực vật thân cứng và có đốt, mỗi đốt dài hàng chục mét, phân nhánh nhiều. Chè vằng có 3 loại gồm Vằng sẻ (lá nhỏ), Vằng lá to và Vằng túi. Vằng sẻ là loại được dân gian sử dụng nhiều nhất.

Chè vằng có tác dụng gì?

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho biết trong lá Chè vằng có chứa các chất terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit đem đến những công dụng sau:

  • Chống viêm, kháng khuẩn, đẩy nhanh hồi phục sức khỏe, mau lành vết thương, điều hòa kinh nguyệt, điều hòa tuần hoàn máu, ngăn ngừa chứng thiếu máu, trị đau bụng, hỗ trợ điều trị đau hoặc viêm xương khớp, trị dứt các triệu chứng mệt mỏi, uể oải, lười ăn, khó ngủ, sốt cảm và vàng da.
  • Thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, kích thích ăn uống, đem lại giấc ngủ ngon. Đặc biệt, đối với bà mẹ sau sinh, Chè vằng có công dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, chữa chứng nóng sốt, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung và tuyến vú. Ngoài ra, nước Chè vằng còn được sử dụng để tắm trị ghẻ ngứa rất hiệu quả.
  • Lợi sữa, giảm cân giải độc, tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đem lại vóc dáng cân đối, thon gọn cho mẹ sau sinh.

Sử dụng chè vằng để chữa bệnh và giảm cân hiệu quả?

Chè vằng là loại thuốc quý, được dân gian sử dụng bằng cách hái lá về, phơi khô rồi sắc thành nước rồi uống, rất tốt đối với mẹ sau sinh hoặc người già. Nếu mua lá Chè vằng tươi thì đem về rửa sạch, cắt nhỏ sau đó phơi khô với nắng trời rồi để dành sắc thuốc dần dần.

giảm cân sai sinh

Cho Chè vằng khô (khoảng 2 nắm tay) vào nước sôi, khuấy đều cho lá Chè vằng ngấm nước và ra chất, sau đó đun sôi lại trong 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất. Nhớ đun lửa nhỏ kẻo nước thuốc bị trào ra ngoài. Kết quả thu được sẽ là nước chè có màu vàng đậm, đặc và thơm. Uống nước Chè vằng thay nước lọc hằng ngày, bà mẹ sau sinh sẽ năng tiết sữa đồng thời giảm cân hiệu quả.
Riêng với những triệu chứng bệnh lý khác, cần sắc thuốc theo đúng liều lượng sau:

  • Để chữa chứng rối loạn kinh nguyệt, máu huyết không thông, đau bụng hoặc viêm đau xương khớp: Sắc thuốc với 20 – 30g lá Chè Vằng khô, uống trong ngày.
  • Chữa bệnh thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, biếng ăn, cảm sốt, vàng da: Sắc thuốc với 8 – 16g là Chè vằng khô, uống trong ngày.

Lưu ý cho các bà mẹ sau sinh khi sử dụng nước Chè vằng để giảm cân

  • Chè càng đặc thì sữa tiết càng nhiều, tuy nhiên có thể pha loãng để dễ uống hơn.
  • Bà mẹ sau sinh hãy uống nước Chè vằng lúc còn nóng. Có thể giữ trong phích nước để giữ nhiệt và uống trong ngày.
  • Có thể tái sử dụng bã Chè vằng bằng cách để ráo bã rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi cần uống thì đun lại.

giảm cân sau sinh3

Trong thời gian cho con bú (ít nhất 6 tháng đầu sau sinh), bạn tuyệt đối đừng tự ý sử dụng bất kì phương pháp giảm cân nào vì nó có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa cũng như chất lượng sữa của bạn. Nếu bạn muốn giảm cân toàn diện hoặc giảm mỡ vòng eo trong giai đoạn này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cả mẹ và con.

Uống nước Chè vằng trong thời gian cho con bú sẽ hỗ trợ hiệu quả khả năng tạo sữa cũng như đào thải chất độc, mỡ thừa cho cơ thể. Sau khi cai sữa cho bé, bạn có thể đẩy nhanh quá trình lấy lại vóc dáng bằng cách giảm cân cấp tốc với thuốc hỗ trợ giảm cân phù hợp, kết quả sẽ được như ý chỉ trong vòng từ 1 đến 3 tháng (có kèm tập thể dục nhẹ và ăn uống khoa học).

▷ Xin đừng bỏ qua thông tin này::

Với các sản phẩm bộ đồ sau sinh cho mẹ giúp mẹ có thể vận động một cách thoải mái, và cho bé tu ti một cách dễ dàng hơn. Tham khảo ngay hôm nay để lựa chọn những mẫu quần áo phù hợp nhất cho mẹ.