Lựa chọn Serum và kem dưỡng ẩm tốt, an toàn cho bà bầu

Khi nhắc đến khái niệm dưỡng ẩm, rất nhiều người nghĩ phiến diện kiểu da khô mới cần dưỡng ẩm còn da dầu thì hầu hết đều tự động bỏ qua bước này. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi vì dầu trên da chắc chắn không phải độ ẩm cần thiết. Hơn nữa, dầu không hòa tan trong nước nên việc hấp thụ nước và giữ nước đối với người sở hữu da dầu là một điều khó nhằn hơn cả. Trong trường hợp này, độ ẩm mà da hấp thụ được đóng một vai trò rất quan trọng, nó giúp tăng lượng nước trong biểu bì da và giữ cho chúng không bị bay hơi mất.

Đối với việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho người sở hữu làn da dầu thì nên chú ý chọn những loại không chứa dầu (oil-free), tránh tình trạng da tiết bã nhờn nhiều hơn. Ngoài ra, các loại serum hay kem dưỡng ẩm cũng phải đảm bảo được các tiêu chí như mỏng nhẹ, thấm nhanh (đề cử sản phẩm có gốc nước – water base, dạng gel hoặc lotion thay vì cream). Thêm vào đó, các bạn da dầu cũng nên để ý những sản phẩm có gắn cụm từ “non-comedogenic” bởi vì chúng sẽ không gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông cho da bạn.

Sau đây là một số sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da dầu các bạn có thể tham khảo.

Simple Ultra Light Gel Moisturizer.

Simple là một hãng mỹ phẩm chăm sóc da nổi tiếng lành tính tại Anh, được khuyên dùng với cả làn da nhạy cảm nhất. Simple Ultra Light Gel Moisturizer là kem dưỡng ẩm dành cho da dầu, hỗn hợp thiên dầu với chất kem dạng gel trong suốt, thẩm thấu nhanh chóng khiến da trở nên “dễ thở” hơn nhiều. Với công thức giàu vitamin B, C và glycerin, nó giúp da mềm mịn và khỏe từ bên trong. Ngoài ra, khả năng cấp nước của nó đặc biệt hữu dụng và khá hoàn hảo đối với những làn da dầu thiếu nước.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel.

Đây là một loại kem dưỡng ẩm cấp nước đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Neutrogena của Mỹ. Với chất gel thẩm thấu nhanh cùng với Hyaluronic Acid cũng như glycerin và chiết xuất dầu oliu trong bảng thành phần, kem dưỡng ẩm Neutrogena này sẽ là một sự lựa chọn khá lý tưởng cho các cô nàng có làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu.

Clinique Dramatically Different moisturizing Gel.

Nếu phiên bản lotion dành cho da khô thì Dramatically Different moisturizing Gel lại là kem dưỡng ẩm dành cho da dầu và hỗn hợp dầu của thương hiệu Clinique, Mỹ. Như đã cam kết của hãng, đây là loại gel có kết cấu dịu nhẹ, không chứa dầu, giúp tăng cường độ ẩm, cấp nước cho da cũng như phục hồi lại một làn da tươi trẻ. Bảng thành phần của kem dưỡng này cũng khá hấp dẫn với dimethicone – một dạng dẫn xuất của silicone, glycerin, sodium hyaluronate – dẫn xuất của hyaluronic acid cộng với tocopheryl acetate – phái sinh của vitamin E và một số chiết xuất khác từ dưa leo, lúa mạch, hướng dương,…

Xem thêm Testoboss thảo dược tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả: http://nhathuocsuckhoe.com/testoboss-thao-duoc-tang-cuong-sinh-ly-nam-60-vien

Xem thêm vitamin Pediakid appetit tonus dành cho trẻ biếng ăn: http://nhathuocsuckhoe.com/vitamin-pediakid-appetit-tonus-125ml-cho-tre-bieng-an

Cosmedica Pure Hyaluronic Acid Serum.

Tinh chất dưỡng ẩm Cosmedica Pure Hyaluronic Acid Serum có kết cấu trong suốt như nước và hơi lỏng, thấm khá nhanh vào da, giúp da ẩm nhưng không hề bết dính khó chịu cũng như không làm da đổ dầu thêm hay gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sản phẩm này chứa 100% Hyaluronic Acid, có khả năng giữ ẩm lâu dài ở lớp hạ bì và giúp khóa ẩm thông qua lớp màng ẩm tự nhiên của da. Bên cạnh đó, hãng cũng cam kết sản phẩm không chứa hương liệu hóa học cộng paraben nên khá an toàn với mọi loại da. Với giá cả khá hợp lý và không quá đắt đỏ, các bạn nên sắm một em để trải nghiệm những gì nó mang lại nhé.

Timeless Hyaluronic Acid Pure Serum.

Đây là một loại tinh chất duy trì độ ẩm và cấp nước cho da vượt trội với thành phần chủ chốt là Hyaluronic Acid bởi nó có thể hấp thụ lượng nước gấp 1000 khối lượng của chính nó. Được sản xuất với kết cấu siêu nhẹ, mỏng, thấm nhanh vào da giúp cấp nước kịp thời và hiệu quả mà không hề gây ra tình trạng nhờn rít, khó chịu. Thêm vào đó, Timeless Hyaluronic Acid Pure Serum không bao gồm thành phần chứa gốc dầu với cồn nên đặc biệt phù hợp với các bạn sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu.

Cách sử dụng các sản phẩm Biotin Collagen

Các cụ có câu “cái răng cái tóc là góc con người” quả đúng là không sai. Mái tóc thể hiện sự tự tin của bất kỳ con người nào trong suốt cuộc đời. Chính vì vậy mà đây là một vấn đề cực kỳ quan trọng khi mái tóc của bạn bị hư tổn. Nhận thấy điều này mà trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều các sản phẩm làm đẹp cho mái tóc của bạn. Trong đó có Biotin là một trong những sản phẩm giúp chăm sóc mái tóc dài mềm mượt hơn và khỏe mạnh hơn. Sản phẩm đã nhân được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người tiêu dùng. Tuy nhiên việc nên uống thuốc mọc tóc Biotin vào lúc nào trước hay sau bữa ăn để đem lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ được. Vậy nên trong bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin cần thiết về sản phẩm Biotin này nhé.

1. Những thông tin cơ bản về sản phẩm Biotin

Để có thể sử dụng hiệu quả sản phẩm Biotin cũng như là nắm được nên uống Biotin vào lúc nào thì đầu tiên bạn cần phải hiểu biotin là sản phẩm gì?có công dụng như thế nào?

Biotin là gì?

Cần phải nhấn mạnh rằng Biotin chính là vitamin H hay còn gọi là vitamin B9. Hầu hết các chất vitamin đều rất cần thiết cho cơ thể của bạn và đặc biệt là chúng không thể thiếu trong cơ thể của bạn. Với rất nhiều công dụng của vitamin H đem lại cho sức khỏe của chúng ta. Có thể lý giải cụ thể như sau chuyển hóa chất béo và axit amin đồng thời sản xuất những axit béo cùng phát triển với cơ thể. Không những vậy biotin còn có chức năng giải quyết tất cả những loại thực phẩm mà bạn đã ăn. Với vai trò quan trọng như vậy thì biotin không thể thiếu trong cơ thể của mỗi chúng ta. Nhưng càng giữ vai trò quan trọng thì những cơ quan này lại càng dễ bị tổn thương vì chúng phải tiếp xúc với rất nhiều các chất độc hại. Khi biotin có đầy đủ trong cơ thể thì những thực phẩm chúng ta sử dụng sẽ được giải quyết một cách nhanh chóng. Từ đó các chất này sẽ giúp cho nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển một cách tốt nhất làn da, mái tóc và móng tay chân của bạn. Đây chính là vai trò chủ đạo của biotin. Tuy nhiên, nếu như biotin trong cơ thể không có đủ thì sẽ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng. Và điển hình nhất đó chính là mái tóc của bạn sẽ gặp nhiều vấn đề như là hư tổn, gãy rụng, xơ rối, không mọc tóc,…

Thuốc mọc tóc Biotin nên uống vào lúc nào không gây hại cho sức khỏe 1

Biotin có vai trò như thế nào?

Khi đã hiểu được những thông tin cơ bản về Biotin thì chúng ta tiếp tục tìm hiểu thêm những công dụng của Biotin đối với cơ thể. Đầu tiên, biotin có tác dụng lớn trong việc chuyển hóa các dưỡng chất tốt trong cơ thể, giúp chúng hoạt động có hiệu quả cao nhất. Tiếp theo, biotin còn giúp cho tình trạng rụng tóc, hư tổn tóc, xơ rối được cải thiện rõ rệt, tình trạng móng tay dễ gẫy cũng được phục hồi. Không những vậy biotin còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho bạn để từ đó sẽ thúc đẩy việc sản xuất tóc khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đồng thời biotin còn tạo ra một lớp vỏ bảo vệ cho mái tóc của bạn chống lại các tác nhân gậy hại ở môi trường bên ngoài giúp cho tóc mềm mại, óng ả, mượt mà hơn rất nhiều. Ngoài ra, biotin còn giúp mang oxy đến các tế bào của da đầu giúp cho bạn gìn giữ được mái tóc của mình.

Thuốc mọc tóc Biotin nên uống vào lúc nào không gây hại cho sức khỏe 2

Với những công dụng tuyệt vời của biotin mà bạn hoàn toàn cần phải bổ sung một cách an toàn. Hầu như bất cứ ai sử dụng cũng đều không gặp bất cứ một tác dụng phụ nào cho cơ thể. Vậy nên bạn cũng hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm.

Thuốc mọc tóc Biotin nên uống vào lúc nào không gây hại cho sức khỏe 3

2. Cách sử dụng sản phẩm như thế nào đạt hiệu quả

Các thành phần tạo nên biotin đều hoàn toàn được lấy từ 100% thảo dược tự nhiên nên bạn yên tâm rằng sản phẩm không hề chứa tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe của con người. Như vậy nhìn chung biotin khá là an toàn đối với mọi người sử dụng, chưa hề có bất kỳ một trường hợp nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Mọi người thường sử dụng qua đường miệng hoặc là trong các mỹ phân bôi ngoài da. Tuy nhiên chỉ trong một hàm lượng nhất định thì biotin sẽ phát huy hết các công dụng nhưng nếu quá liều thì cơ thể sẽ khó mà hấp thụ hết các chất bổ từ biotin. Vậy nên để sử dụng sao cho hiệu quả nhất không phải là một điều đơn giản.

Thuốc mọc tóc Biotin nên uống vào lúc nào không gây hại cho sức khỏe 4

Đầu tiên bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để nắm được sơ qua các bước uống biotin. Sau đó bạn nên tham khảo những người đã sử dụng sản phẩm để nắm được các lưu ý cần thiết mà chỉ có những ai đã sử dụng thực tế mới có thể nắm bắt được điều này. Tiếp theo, bạn cần nắm chắc được tình hình bệnh của mình để có thể xác định được liều lượng của mình dùng là bao nhiêu. Đây là vấn đề cốt lõi nhất làm nên hiệu quả của sản phẩm biotin đối với sức khỏe của người tiêu dùng. Còn nói về thời điểm sử dụng sản phẩm nên uống Biotin vào lúc nào thì bạn cso thể sử dụng chất bổ này bất kỳ ở thời điểm nào trong ngày. Nhưng một lời khuyên dành cho bạn là nên uống sau bữa an là tốt nhất để hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể làm cho mái tóc của bạn chắc khỏe hơn, không bị hư tổn, xơ rối, gãy rụng. Cùng với việc sử dụng đúng như hướng dẫn của sản phẩm thì các chị em nên uống khoảng tầm 2 lít nước mỗi ngày. Bởi vì nếu như cơ thể bị thiếu nước thì mức biotin ở trong cơ thể cũng bị giảm sút. Và tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích độc hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá,..chúng cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm đi biotin cho cơ thể. Đối với những người mới sử dụng biotin lần đầu thì bạn nên dùng từ liều thấp nhất rồi dần dần tăng lên để đảm bảo được ổn định cho cơ thể. Tuyệt đối không sử dụng Biotin khi đang đói sẽ khiến cho bạn bị mắc các bệnh về dạ dày rất cao. Cùng với đó không được lạm dụng quá nhiều vào biotin mà cần phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ khoa học, ăn nhiểu rau xanh, củ quả, trái cây, không ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên xào,…. Nếu như bạn lạm dụng quá nhiều biotin sẽ gây nên những hiện tượng mà khó có thể kiểm soát nổi. Ví dụ như là biotin có thể gây nên mụn nhọt cho cơ thể của bạn hoặc có thể là dị ứng. Nếu như dùng quá liều trong một thời gian dài thì có thể gây nên các cảm giác buồn nôn, sưng cổ họng, phát ban, đau ngứa,… Đặc biệt là đối với phụ nữ có thai thì khi sử dụng biotin cũng cần phải cẩn trọng. Vì việc nguy cơ sẩy thai vô cùng cao hoặc là thai nhi bị dị tật. Vì vậy khi quyết định sử dụng biotin bạn nên chú ý dùng một liều lượng vừa phải nhé.

Và cuối cùng là lời khuyên nên uống Biotin vào lúc nào mà không gây hại cho cơ thể để giúp bạn chắc chắn nhất thì bạn hãy đến các bệnh viện để nhận được lời khuyên của các chuyên gia về sức khỏe hoặc là các bác sỹ chuyên môn về việc sử dụng biotin như thế nào cho hiệu quả nhất. Nắm rõ được tình trạng sức khỏe của mình đang mắc phải và nhận được sự tư vấn của bác sỹ một cách kỹ càng và chính xác nhất.

Testoboss thảo dược tăng cường sinh lý nam giới

Testoboss được chiết xuất 100% tự nhiên từ những loại thảo dược quý tốt cho nam giới với thành phần chính là Sâm maca, tinh chất Eurycoma Longifolia, dâm dương hoắc, giúp tăng cường sản sinh Luteinizing tự nhiên; từ đó thúc quá trình sản sinh hormon sinh dục nam, tăng cường chức năng sinh lý và tăng sức khỏe toàn thân.

Chương trình khuyến mại đặt biệt:

Từ ngày 04/06/2018, Khi mua 1 lọ Testoboss 60 viên giá chỉ còn 685.000 đ/lọ. Khuyến mại MUA CÀNG NHIỀU GIÁ CÀNG GIẢM

  • Mua 2 hộp giảm giá chỉ còn 621.000đ /1hộp
  • Mua 3 hộp giảm giá chỉ còn 587.000 đ/1hộp

Do số lượng hàng trong kho có hạn nên chương trình có thể kết thúc sớm hơn dự kiến

Testoboss Thảo Dược Tăng Cường Sinh Lý Nam 60 Viên

Testoboss chiết xuất thảo dược giúp tăng cường chức năng sinh lý nam

Testoboss có tốt không?

Testoboss chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên giúp:

  • Bồi bổ thận tráng dương, sinh tinh bổ huyết, tăng cường mau huyết lưu thông
  • Kích thích tình dục mạnh mẽ nhờ vào hai hoạt chất macamides và macaenes, có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh nội tiết tố sinh dục nam testosterone và nội tiết tố sinh dục nữ estrogen, làm tăng ham muốn và tăng khả năng tình dục ở cả nam và nữ giới. Ngoài ra củ Maca còn giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới bằng cách tăng chất lượng, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng
  • Tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới, tăng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ, hưng phấn tăng lên trong khi quan hệ
  • Giúp cơ thể tự sản sinh đủ nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên
  • Giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến sinh lý nam giới như: yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương
  • Điều hòa và tăng tuần hoàn máu não, tăng cường lưu thông máu đi khắp cơ thể bao gồm cả dương vật, giúp tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, giảm mệt mỏi căng thẳng, giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh rối loạn tiền đình, tổn thương võng mạc do thiếu máu, bệnh tắc động mạch ngoại biên…vv.
  • Bổ sung các vitamin nhóm B và các dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý nam giới
  • Bổ sung kẽm, duy trì sức khỏe sinh lý nam giới, duy trì sức khỏe của tuyến tiền liệt, tăng khả năng sinh tinh, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị và phòng tránh hiệu quả bệnh vô sinh ở nam giới.
  • Cải thiện và tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới một cách tối đa
  • Tăng độ cương cứng và khoái cảm, giúp kéo dài thời gian quan hệ
  • Kích thích cơ thể sản sinh testosterone, làm tăng ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng

Thành phần viên uống tăng cường sinh lý nam giới Testoboss

  • Cây Mật nhân/Bá bệnh (Eurycoma Longifolia 100:1) ……. 200mg
  • L-Arginine …………………………………………………………………100mg
  • Bạch quả (Ginkgo Biloba) ……………………………………………50mg
  • Sâm Maca (Lepidium Meyenii) …………………………………….250mg
  • Dâm dương hoắc (Epimedium) ……………………………………200mg
  • Bạch tật lê (Tribulus terrestris) …………………………………….100mg
  • DIM (Diindolymethane)………………………………………………. 50mg
  • Kẽm Picolinate …………………………………………………………..20mg

Testoboss Thảo Dược Tăng Cường Sinh Lý Nam 60 Viên

Testoboss chiết xuất 100% tự nhiên từ những loại thảo dược quý tốt cho nam giới

Đối tượng sử dụng Testoboss

  • Nam giới mắc các bệnh về sinh lý: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
  • Nam giới chuẩn bị bước vào thời kì mãn dục nam.
  • Nam giới hiếm muộn, muốn cải thiện khả năng sinh lý bản thân.

Cách sử dụng Testoboss

Uống 2 viên mỗi ngày, trước hoặc trong bữa ăn

Testoboss giá bao nhiêu?

Testoboss thảo dược tăng cường sinh lý nam hiện được bán ở nhathuocsuckhoe.com với giá: 685.000vnđ/lọ

Testoboss bán ở đâu?

Nhathuocsuckhoe.com cung cấp sản phẩm Testoboss tăng cường sinh lý nam của Mỹ chính hãng 100%. Khách hàng có thể đặt mua bằng cách:

1. Đặt mua Online bằng cách nhấn vào nút “Mua hàng” trên trang chi tiết sản phẩm

2. Đến mua trực tiếp theo địa chỉ:

  • ngừng bán hàng trực tiếp
  • Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0901.666.300

Thông tin chi tiết

Loại sản phẩm: Testoboss tăng cường sinh lý nam

Xuất xứ: Mỹ

Quy cách: lọ 60 viên

Giá Testoboss:685.000 vnđ/lọ

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Bạn có tin vào điều kỳ diệu rằng bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần hay không, điều đó hoàn toàn có thể xảy ra nếu như bạn áp dụng thự đơn giảm cân mà chúng tôi chia sẻ sau đây. Cùng Chiaki tham khảo xem những loại thực phẩm nào sẽ có mặt trong thực đơn giảm cân hiệu quả nhé.

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Chanh
– Chanh sẽ là thực phẩm đầu tiên trong thực đơn giảm cân của bạn, trong chanh có chứa nhiều axit, thành phần này sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn. Đối với những người có nhu cầu làm đẹp và giảm cân thì chanh là loại quả không thể thiếu.
– Chanh vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể lại có thể giúp đốt mỡ thừa hiệu quả, lọc máu hiệu quả và thải độc gan. Bạn có thể pha nước chanh với nước ấm để uống mỗi ngày, đây là cách giúp bạn thanh lọc cơ thể và giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả.

Rau
– Trong ngày thứ hai bạn có thể tập trung vào việc ăn rau, tất cả các loại rau đều có tác dụng tốt cho việc giảm cân và theo như ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng thì bạn có thể ăn nhiều bí đao, rau diếp, dưa chuột, cà rốt, bông cải xanh… đây là những loại rau, củ rất dễ tiêu hóa và để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất thì bạn chỉ nên chế biến các loại rau này bằng cách luộc, làm nộm hay làm salad mà thôi.
– Khi ăn rau xanh bạn cũng nên uống nhiều nước nhé, đây là cách tốt để chức năng trao đổi chất trong cơ thể được tăng cường mạnh mẽ.

Trái cây và rau củ
– Ngày thứ 3 của quy trình giảm cân bạn nên kết hợp trái cây và rau củ với nhau. Tuy nhiên, không nên có chuối và khoai tây trong thực đơn nhé, còn lại bạn có thể ăn tất cả các loại rau, củ, quả đặc biệt là dưa hấu.

Chuối và sữa
– Chuối và sữa sẽ là thực phẩm cần thiết trong ngày thứ 4 của bạn vì nó sẽ giúp bạn bù đắp được những vi chất thiếu hụt trong 3 ngày trước đó và giúp bạn tỉnh táo hơn.

Cơm
– Ngày thứ 5 bạn đã có thể ăn cơm, tuy nhiên chỉ ăn với lượng vừa đủ là một bát nhỏ vào buổi trưa nhé. Ngoài ra, cà chua sẽ là quả giúp bạn vượt qua cơn đói và cảm giác thèm ăn.
– Ngày thứ 6 bạn có thể ăn thêm 1 chén cơm nữa vào buổi chiều và có thể ăn thêm rau không giới hạn. Uống thêm nước để bạn có cảm giác no bụng nhé.
– Ngày thứ 7 bạn lại quay về với chế độ ăn 1 chén cơm vào buổi trưa và ăn thêm các loại trái cây nhé.

Trên đây là thực đơn giúp bạn có thể giảm cân trong 1 tuần, nếu như bạn kiên trì thì sẽ thành công còn nếu không sẽ có tác dụng ngược trở lại. Nếu như bạn không thật sự tự tin với phương pháp giảm cân này thì đừng cố gắng nhé, hiện nay sử dụng tảo mặt trời cũng là giải pháp hay giúp bạn có thể tăng hay giảm cân theo ý muốn mà không cần phải quá kiêng khem trong vấn đề ăn uống như vậy. Bạn có thể thử giải pháp này, nó sẽ nhẹ nhạng hơn nhưng hiệu quả cũng rất tốt nhé.

Xem thêm tại đây:  http://giamcannhanhhieuqua.net/thuc-don-giam-can-nhanh-trong-1-tuan/

Thực đơn giúp giảm cân hiệu quả

Thực đơn giúp giảm cân hiệu quả

Làm thế nào để có thể giảm cân hiệu quả mà lại không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đây là điều được rất nhiều người quan tâm, vậy nếu như có mong muốn giảm cân an toàn trong thời gian nhanh chóng thì bạn nên tham khảo thực đơn giảm cân hiệu quả mà Chiaki tổng hợp được nhé.

Thực đơn giúp giảm cân hiệu quả
Thực đơn giúp giảm cân hiệu quả

Uống nhiều nước hoa quả
– Để giảm cân an toàn và không làm cho cơ thể bạn mất đi sức sống thì bạn có thể uống thật nhiều nước hoa quả trong ngày. Tuy nhiên, nếu như bạn muốn giảm cân nhanh thì trong thực đơn giảm cân của bạn không nên có chuối nhé, lượng calo trong chuối khá nhiều và sẽ làm bạn tăng cân chứ không hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
– Dưa hấu sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn và để đạt được mục đích giảm cân thì bạn hãy nhanh chóng bổ sung loại quả này vào nhé. Chỉ với 31calo và có thêm các loại vitamin nhóm B sẽ giúp cơ thể được thải độc tốt nhất, dưa hấu cũng sẽ giúp tiêu hóa chất béo hiệu quả.

Rau củ
– Muốn giảm cân an toàn thì bạn nên ăn nhiều rau củ, chất xơ có trong rau củ sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra hiệu quả hơn. Những dưỡng chất tự nhiên trong rau củ cũng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa đồng thời thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra hiệu quả hơn.
– Hàm lượng vitamin C có nhiều trong rau củ cũng sẽ giúp cho tinh thần bạn được thoải mái và tỉnh táo hơn, bạn có thể giảm cân mà vẫn khỏe mạnh chứ không bị thiếu hụt vi chất và bị hoa mắt hay mất sức khi giảm cân.
– Nên ăn nhiều cà chua để đạt được mục đích giảm cân an toàn vì cà chua là loại quả có khả năng tiêu hóa mỡ rất tốt, nó cũng giúp lượng đường trong máu giảm đi nhanh chóng và đồng thời giúp bạn không có cảm giác thèm ăn.

Uống nhiều nước
– Nước giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn và hiệu quả thanh lọc cơ thể đạt được như mong đợi. Trong quá trình giảm cân việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể cũng là việc mà bạn nên làm vì hiệu quả mà nó mang lại là rất thiết thực.

Trên đây là thưc đơn giúp giảm cân hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để có được quy trình giảm cân trọn vẹn và hoàn hảo nhất. Thế nhưng giảm cân bằng việc lên thực đơn bằng các thực phẩm tự nhiên cần phải kiên nhẫn mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Có một giải pháp thay thế giúp giảm cân an toàn vầ tiện dụng hơn rất nhiều đó là sử dụng tảo biển, đây là giải pháp giảm cân an toàn và bền vững nhất mà bạn nên lựa chọn. Để tìm mua tảo biển hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả có thể mua tại siêu thị tiện lợi Chiaki.vn nhé.

Xem thêm tại đây: http://giamcannhanhhieuqua.net/thuc-don-giup-giam-can-hieu-qua/

Một số những tác dụng phụ của Glucosamine từ chuyên gia

Glucosamine chín là thần dược cho bệnh xươngkhớp và những người thoái hóa khớp tuy nhiên theo các chuyên gia Glucosamine cũng có thể gây tác dụng phụ khi sử dụng như các loại thuốc bổ xương khớp khác, đặc biệt sử dụng Glucosamine dễ dị ứng nếu không sử dụng đúng đối tượng.
Vậy sử dụng Glucosamine như thế nào và cần lưu ý những gì khi sử dụng Glucosamine? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Glucosamine HCL 1500mg Kirkland with MSM 1500mg hộp 375 viên 1

Một số tác dụng phụ của Glucosamine
Sử dụng Glucosamin có nhiều tác dụng tuyệt vời cho hệ xương khớp và đặc biệt các sụn mô, Glucosamine sử dụng hiệu quả cho người già, người chấn thương xương khớp hay những người mắc bệnh thoái hóa xương khớp tuy nhiên Glucosamine không nên sử dụng cho các bệnh nhân gan thận hay những người dị ứng với hải sản.
Sử dụn Glucosamine cần cực kỳ lưu ý để có được tác dụng và hiệu quả sử dụng tối đa tránh gây dị ứng, tăng huyết áp hoặc các biến chứng…
Các tác dụng phụ có thể gặp của Glucosamine bao gồm
– Glucosamine có thể gây dị ứng nếu người sử dụng bị dị ứng với các thành phần như xương, khớp, vỏ, đuôi của các loại hải sản như tôm, cua, hến,…. Các dấu hiệu sử dụng Glucosamine dị ứng là bị nổi mẩn, ngứa, nổi mề đay…
– Glucosamine có thể gây tăng huyết áp nếu bệnh nhân mắc bệnh huyết áp cao vì vậy các bác sĩ cho rằng bệnh nhân mắc bẹnh huyết áp không nên sử dụng Glucosamine
– Glucosamine có thể gây biến chứng sau phẫu thuật đối với các bệnh nhân vừa phẫu thuật hoặc đang trong giai đoạn phẫu thuật với sức khỏe yếu, tốt nhất không sử dụng Glucosamine cho các bệnh nhân phẫu thuật vì có thể gây bị đột quỵ, gây rối loạn chảy máu hay làm tăng huyết áp
– Glucosamine làm tăng lượng cholesterol trong máu vì vậy bệnh nhân tiều đường không nên sử dụng và đặc biệt bệnh nhân tim mạch cũng không nên sử dụng Glucosamine
– Glucosamine có thể liên quan đến bệnh hen suyễn nếu bệnh nhân hen suyễn sử dụng Glucosamine có thể gia tăng bệnh nặng hơn thậm chí Glucosamine cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho bệnh nhân hen suyễn
– Glucosamine có thể làm gia tăng bệnh tiểu đường vì vậy bệnh nhân tiều đường không sử dụng Glucosamine
– Các dấu hiệu như bón hoặc tiêu chảy, buồn nôn, ợ nóng, nhức đầu, mệt mỏi hoặc kích ứng da sau khi uống glucosamine cũng là tác dụng phụ của việc sử dụng Glucosamine không đúng cách hoặc sử dụng Glucosamine không đúng liều.
Hãy đọc kỹ hướng dẫn sư dụg trước khi dùng Glucosamine và cần chọn Glucosamine chính hãng sử dụng để có hiệu quả sử dụng cao nhất

Túi sưởi Thiên Thanh và túi sưởi Mimosa sản phẩm nào tốt hơn?

Túi sưởi Thiên Thanh và túi sưởi Mimosa sản phẩm nào tốt hơn?

Mùa thu sắp qua đi và mua đông lại đến bạn đã chuẩn bị gì cho mùa đông để chống chọi với cái lạnh này? Một trong những dòng sản phẩm “hot” nhất hiện nay được bán chạy nhất trên thị trường đó chính là túi sưởi nhưng nhiều chị em vẫn đang băn khoăn túi sưởi Thiên Thanh và túi sưởi Mimosa dòng sản phẩm nào tốt hơn? Để biết được dòng sản phẩm nào tốt và thích hợp với nhu cầu sử dụng của mình hơn các bạn hãy cùng siêu thị tiện lợi Chiaki.vn tham khảo qua bài viết sau đây nhé.

Túi sưởi Thiên Thanh và túi sưởi Mimosa sản phẩm nào tốt hơn?
Túi sưởi Thiên Thanh và túi sưởi Mimosa sản phẩm nào tốt hơn?

Túi sưởi Thiên Thanh
– Đây là dòng sản phẩm túi sưởi chính hãng tại Việt Nam nên được rất nhiều khách hàng tiêu dùng lựa chọn cũng như yên tâm với những kiểu dáng và mẫu mã của sản phẩm Thiên Thanh. Theo số liệu thống kê của chúng tôi thì phần lớn người tiêu dùng trên thị trường đều yêu thích hãng túi sưởi này.
– Ưu điểm nổi bật của sản phẩm
+ Sản phẩm sử dụng dung dịch giữ nhiệt đặc biệt bên trong và tuyệt đối không gây hại đến sức khỏe, giúp bạn giữ nhiệt rất lâu. Có thể giữ nóng từ 5-6h mới hết nóng.
+ Túi sưởi Thiên Thanh dãn nở nhiệt rất ít, vì thế rất ít bị phồng khi bạn cắm điện.
+ Với lớp bề mặt túi được thiết kế tốt, giúp giữ dung dịch bên trong không tràn ra hay làm túi bục.
+ Có rơ le nhiệt tự ngắt và đảm bảo hoạt động chính xác.
+ Hãng có nhiều kích cỡ thích hợp với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
– Nhược điểm của sản phẩm
+ Chỉ có một kiểu dáng và ít lựa chọn về màu sắc hơn.
+ Có giá thành đắt hơn những hãng khác từ 30-50 nghìn đồng.

Túi sưởi Mimosa
– Đây cũng là một trong những thương hiệu túi sưởi tại Việt Nam được nhiều người tiêu dùng hết sức yên tâm và tin dùng.
– Ưu điểm của sản phẩm
+ Sản phẩm túi sưởi Mimosa có rất nhiều chủng loại thích hợp với nhiều quý khách hàng.
+ Mimosa có rất nhiều hình thù hơn sản phẩm túi sưởi Thiên Thanh.
+ Sản phẩm có khả năng làm nóng nhanh chóng.
+ Túi sưởi Mimosa bền chắc, không sợ bị bung nước.
– Nhược điểm của sản phẩm túi sưởi Mimosa
+ Có mức giá thành còn khác cao.

Thay vì mua những sản phẩm túi sưởi không rõ nguồn gốc hay xuất xứ thì các bạn hãy chọn những hãng túi sưởi đa năng của Việt Nam như Thiên Thanh hay Mimosa. Đây là 2 dòng sản phẩm túi sưởi trong số khá nhiều hãng túi sưởi đa năng đã được kiểm chứng an toàn. Tuy nhiên, tùy theo điều kiện cũng như sở thích mà chúng ta sẽ có cách lựa chọn mua túi sưởi khác nhau. Một trong những địa chỉ bán túi sưởi chính hàng với mức giá phải chăng mà bạn không thể nào bỏ qua đó chính là shop Chiaki.

Xem thêm tại đây: http://cachgiamcannhanhnhatvahieuquanhat.com/review-tui-suoi-thao-moc-dr-care/

Cách chữa trị tàn nhang dễ dàng và hiệu quả cao bằng cà chua

Cách chữa trị tàn nhang dễ dàng và hiệu quả cao bằng cà chua

Trị tàn nhang bằng quả cà chua là bài thuốc dân gian có công dụng rất tốt và mang đến nhiều lợi ích tốt cho làn da. Cách trị tàn nhang bằng cà chua rất đơn giản lại mang hiệu quả cao, hãy tham khảo bài viết sau đây để có được kết quả trị nám, dưỡng da tốt nhất từ loại quả này nhé.

Cách chữa trị tàn nhang dễ dàng và hiệu quả cao bằng cà chua
Cách chữa trị tàn nhang dễ dàng và hiệu quả cao bằng cà chua

Sử dụng nước ép cà chua để trị nám
– Cách trị nám bằng nước ép cà chua rất đơn giản, chỉ cần xay nhuyễn quả cà chua và lấy nước ép để đắp mặt nạ. Bạn cũng có thể ăn sống quả cà chua vì loại quả này có những dưỡng chất quan trọng, tốt cho da và bảo vệ da hiệu quả.
– Trong cà chua có hai thành phần đó là vitamin A và C có tác dụng làm mờ vết nám, tàn nhang và dưỡng da hoàn hảo. Nhờ thành phần này giúp bảo vệ da chống lại được lão hóa, các gốc tự do.

Chữa nám và tàn nhang bằng cà chua và mật ong
– Cà chua kết hợp với mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để trị tàn nhang. Bạn chỉ cần chọn lấy 2 quả cà chua, xay nguyễn hay dã nát rồi trộn chung với mật ong. Lấy hỗn hợp trên làm mặt nạ dưỡng da và để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại da bằng nước sạch.
– Các vết nám, tàn nhang trên da sẽ được làm mờ nhanh chóng nếu bạn áp dụng công thức này liên tục trong 1 tháng. Làn da cũng nhanh chóng được tái tạo và phục hồi mọi hư tổn trên da trước đó. Công thức này hoàn toàn lành tính và cũng tương đối dễ làm.

Chữa trị tàn nhang bằng cà chua và yến mạch
– Cac chua là loại quả có nhiều vitamin, yến mạch lại giàu giá trị dinh dưỡng, khi chúng được kết hợp lại với nhau thì có tác dụng rất tốt và bảo vệ da hiệu quả chứ không gây kích ứng cho da.
– Chỉ cần lấy nước ép cà chua trộn chung với bột yến mạch là bạn đã có được công thức dưỡng da, trị nám tuyệt vời. Kiên trì sử dụng trong khoảng thời gian nhất định để đạt được hiệu quả trị nám và bảo vệ da khỏi nám tái phát.

Trị nám bằng quả cà chua rất đơn giản, tiết kiệm chi phí cho việc chữa trị nhưng đòi hỏi phải có sự kiên trì. Tuy nhiên, nếu như bạn muốn loại bỏ được hoàn toàn vết tàn nhang và thâm nám bằng cà chua thì đây không phải là giải pháp lý tưởng và trọn vẹn. Cà chua chỉ có tác dụng loại bỏ tàn nhang khi bạn thực hiện đều đặn và nếu như dừng lại thì tàn nhang chắc chắn sẽ tái phát mạnh mẽ hơn. Chiaki shop nghỉ rằng bạn nên tìm cho mình giải pháp mạnh tay hơn, có tác dụng trị tàn nhang tận gốc chứ không chỉ điều trị bên ngoài da. Sử dụng viên tảo xoắn Spilurina sẽ có công dụng trị nán, tàn nhang tốt nhất, giúp thanh lọc cơ thể và ngăn không cho chúng có cơ hội quay lại.

Xem thêm tại đây: http://vitaminlamdepda.com/cac-loai-vitamin-co-tac-dung-chua-tri-nam-da-hieu-qua/

Những món ăn và bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt

Những món ăn và bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt

Dấu hiệu tuổi tác sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chúng ta bằng cách làm suy giảm chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể trong đó có hệ xương khớp. Sự suy giảm chức năng hoạt động của bộ phận này sẽ khiến cho chất lượng cuộc sống bị giảm đi rất nhiều vì vậy bạn cần có ý thức tốt hơn trong việc duy trì chức năng hoạt động của xương khớp. Sau đây Chiaki.vn sẽ gợi ý cho bạn những món ăn bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt hiệu quả nhất, bạn có thể áp dụng để nâng cao sức khỏe xương khớp nhé.

Những món ăn và bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt
Những món ăn và bài thuốc giúp bồi bổ mạnh gân cốt

Bài thuốc làm mạnh gân cốt hiệu quả
Hà thủ ô bài thuốc mạnh gân cốt tốt nhất
– Công dụng của Hà thủ ô đó là giúp hồi xuân, bảo vệ cơ thể khỏi dấu hiệu lão hóa, tăng tuổi thọ và đặc biệt là mạch gân cốt. Bạn có thể sử dụng Hà thủ ô theo cách sau đây:
• Hà thủ ô lấy một lượng vừa đủ 150g, khoảng 200g đường phèn và một ít rượu gạo.
• Cho tất cả vào bình và đậy kín lại, để nơi có nhiệt độ thoáng mát trong khoảng thời gian 2 tháng thì có thể lấy ra sử dụng.
• Cách sử dụng đơn giản, loại bỏ bã và lấy nước mỗi ngày dùng 1 đến 2 cốc nhỏ là có thể tăng cường chức năng hoạt động của xương khớp và làm mạnh gân cốt hiệu quả.
Làm mạch gân cốt bằng ngũ gia bì
– Ngũ gia bì là một vị thuốc trong Đông y có tác dụng giúp làm mạnh gân cốt, chủ trị đau bụng, chướng hơi và yếu chân.
– Chỉ cần dùng ngày khoảng 6 đến 12 g ngũ gia bì dưới dạng sắc hay ngâm rượu là có thể tăng cường khả năng hoạt động của xương khớp .
Các món ăn làm mạnh gân cốt
Gà hầm thuốc bắc
– Đây là món ăn ngon và rất bổ dưỡng được tiến hành một cách đơn giản. Đầu tiên là làm sạch gà và bỏ đi phần ruột. Chuẩn bị 10 quả táo tàu, long nhãn, tam thất mỗi loại có lượng vừa đủ.
– Cho tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị vào một nồi to và hấp cách thủy lên, đây là món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng bệnh đau lưng, đau xương khớp kinh niên và ngoài ra còn có tác dụng tẩm bổ và giúp mạnh gân cốt.

Ngoài những món ăn bổ dưỡng hay những bài thuốc được lưu truyền trong dân gian thì bạn cũng có thể lựa chọn những loại thực phẩm chức năng tây y để hỗ trợ điều trị tốt hơn các bệnh về xương khớp. Glucosamin là sản phẩm được người tiêu dùng bình chọn là thực phẩm bổ xương khớp tốt nhất và tiện lợi nhất hiện nay. Sản phẩm sẽ giúp bạn giải quyết được những vấn đề về xương khớp thật sự hiệu quả và đặc biệt là rất tốt cho gân, cốt. Bạn có thể kết hợp sử dụng Glucosamin với các món ăn hay bài thuốc bổ xương khớp mà chúng tôi vừa gợi ý để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

Xem thêm tại đây: http://cachgiamcannhanhnhatvahieuquanhat.com/benh-thoai-hoa-dau-xuong-khop-se-khong-con-la-noi-am-anh/

Bạn có biết ăn gì để tóc mọc dày, dài và nhanh hơn?

Bạn có biết ăn gì để tóc mọc dày, dài và nhanh hơn?

Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, mái tóc cũng cần được chăm sóc để có thể chắc khỏe và suôn mượt. Để làm được điều này chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày góp phần rất lớn, vậy bạn có biết ăn gì để tóc mọc dày, dài và nhanh hơn? Chiaki sẽ cùng bạn tham khảo bài viết này để hiểu hơn về những thực phẩm cần bổ sụng hàng ngày nếu muốn có mái tóc đẹp nhé.

Bạn có biết ăn gì để tóc mọc dày, dài và nhanh hơn?
Bạn có biết ăn gì để tóc mọc dày, dài và nhanh hơn?

Những món ăn giúp tóc chắc khỏe
1. Trứng
– Thành phần chính của tóc là protein vì vậy nếu như muốn có tóc chắc khỏe , nhanh dài và suôn mượt thì việc bổ sung protein là điều cần thiết. Thực phẩm đứng đầu với hàm lượng protein cao đó là trứng, đây cũng là món ăn quen thuộc và rất dễ tìm.
– Bạn có thể bổ sung trứng trong những bữa ăn như trứng gà, trứng cút, trứng vịt… các loại trứng này đều có giá trị protein tương đương nhau và là giải pháp tốt để có được mái tóc chắc khỏe.
2. Khoai lang
– Khoai lang cũng là món ăn dân dã hàng ngày, tuy nhiên nó lại có thể mang đến nhiều công dụng và có ý nghĩa quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
– Trong khoai lang có nhiều vitamin A rất tốt cho sự tăng trưởng và giúp tóc mọc nhanh hơn. Việc cung cấp đủ vitamin A cũng giúp da đầu khỏe mạnh, giảm khô ngứa hay nấm mốc dẫn đến tình trạng rụng tóc.
3. Cá hồi
– Cá hồi được chị em phụ nữ xướng tên giống như là một loại thần dược đặc biệt tốt cho tóc. Bản thân cá hồi có chức hàm lượng omega 3 cao gấp nhiều lần các loại cá khác và tinh chất này có khả năng nuôi dưỡng nang tóc hiệu quả, kích thích mọc tóc nhanh chóng và đẹp rạng ngời.
4. Bơ
– Bơ cũng được xem là nguồn dưỡng chất tốt cho tóc, nếu như bạn không thích ăn bơ thì có thể dưỡng tóc bằng mặt nạ bơ. Tuy nhiên, một món ăn thơm ngon và nhiều dưỡng chất như thế này thì bạn đừng nên bỏ qua nhé, nó không chỉ có tác dụng tốt cho tóc mà còn giúp chăm sóc làn da hiệu quả.
5. Các loại rau xanh
– Trong rau xanh có nhiều chất xơ và những dưỡng chất cần thiết giúp tóc suôn mượt. Những loại rau xanh như bông cải, xà lách, … sẽ là sự lựa chọn tốt nhất trong các bữa ăn của bạn, đây cũng là cách bạn bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
– Khi ăn nhiều rau hệ tiêu hóa sẽ làm tốt chức năng của mình, dưỡng chất có thể được hấp thụ một cách trọn vẹn và làm cho hệ miễn dịch được tăng cường, sức đề kháng được nâng cao đồng thời tóc cũng chắc khỏe.

Những món ăn mà chúng tôi vừa kể tên trên đây chính là món ăn không thể bỏ qua nếu như bạn muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả nhanh chóng thì việc bạn bổ sung dưỡng chất trong bữa ăn với các loại thuốc kích thích mọc tóc như biotin mọc tóc phù hợp thì kết quả sẽ trọn vẹn hơn nhiều.

Xem thêm tại đây: http://vitaminlamdepda.com/nhung-loai-thuc-pham-giup-toc-moc-day-hon-ma-moi-co-gai-can-phai-biet/